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喝完睡到第二天下午比失身酒更猛的睡眠水是真的吗?


/ 2017-08-31

  网传“失身水”具有神奇效果,含茶氨酚可以有效帮助入睡。更有网友表示喝完一瓶以后直接睡到了第二天下午!真的有这么神奇吗?

  产品设计的思应该是,想要借助一下茶氨酸可能的好处,但想要去除咖啡因对睡眠的干扰作用(如果你直接喝茶的时候也会面临一定咖啡因摄入)。

  安全性上,我觉得倒还好,如果没有其他秘密成分(应该不会吧,这违法了啊……),那这东西离“断片水”的差距还很远。茶氨酸在茶叶中就有,而且在美国、日本等地都是允许使用的食品添加剂:

  1964年,日本批准了L-茶氨酸为食品添加剂使用,而美国FDA也在1985年给予了L-茶氨酸GRAS的分类。GRAS意为“一般安全”,虽然与“健康价值”无关,但意味着可以地用于各种食品中。在中国进展比较慢,直到 2014年7月18日,卫计委终于批准了它作为新食品原料。

  这个难说。有研究发现茶氨酸可以通过血脑屏障,并且有可能对中枢神经有一些“潜在益处”,这方面的包括抗焦虑、帮助维持睡眠健康等等,但是和其他众多“超级食物”、膳食补充剂的处境类似,并不充分。至少我认为它没可能会像安眠药那么有效(如果那么有效,那它会在药品列,而不是食品添加剂)。

  欧洲食品安全局(EFSA)对茶氨酸的一系列健康都是不支持的,这些说法在欧盟也不允许标注。

  简单说,我觉得这东西并没有多值得买,用它迷倒别人也不用想了……而且如果是含糖饮料的话(没找到标签图,感觉十有是),那还不如喝点低咖啡因含量的茶水。

  一个AI 没有,也没有一闻就倒的,但失身酒是有的,有效成分就是酒精……对你不轨的人,未必真的需要对你“下药”。

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